Photo of the month Feb 2023
maart 2, 2023
Photo of the Month
Cycling in the morning is my first mindfulness exercise of the day: to get some rest and train my focus. But just like with a meditation … More Photo of the month Feb 2023
Auteur: Felicia Heidebrecht @ Lifeinmymind
Online psychologisch advies en begeleiding voor volwassenen die middelen gebruiken of gokken Online psychological advice and support for adults who use psychoactive substances and gamblers
Photo of the month Jan 2023
januari 24, 2023
Photo of the Month
While walking once through Rijswijk I asked myself whether winter depression is really only in our feelings and only “inside” us? … More Photo of the month Jan 2023
Nieuwsbrief januari 2023
januari 23, 2023
Nieuwsbrief januari 2023
In deze nieuwsbrief:
→ Nieuwe locatie vanaf 1 februari
→ ADHD coaching
→ Nutripsych … More Nieuwsbrief januari 2023
Nieuwsbrief november 2022
november 14, 2022
Nieuwjaarsbrief
In deze nieuwsbrief:
→ Nieuwe praktijkruimte in Den Haag
→ Verkenningstraject voor koppels die middelen gebruiken
→ Foto van de maand
… More Nieuwsbrief november 2022
Getting over my anxiety?
maart 11, 2022
Why taking time to “get over my anxiety” is nonsense or what I learned from my figure skating coach as a psychologist
While preparing for my second ice skating test I once had a nasty fall and a brain concussion. […] Telling my coach: “I don’t want to do this exercise today, I need more time to get over my anxiety” was my attempt to avoid the anxiety, to fight against it… … More Getting over my anxiety?
Over mijn angst heen komen?
maart 11, 2022
Waarom tijd nemen om “over mijn angst heen te komen” onzin is of wat ik als psycholoog van mijn kunstschaatscoach heb geleerd
Tijdens de voorbereiding op mijn tweede schaatstest heb ik ooit een heftige val meegemaakt en ik ben een hersenschudding opgelopen. […] Tegen mijn coach zeggen: “Ik wil die oefening vandaag niet doen, ik heb meer tijd nodig om over mijn angst heen te komen” was mijn poging om de angst te vermijden, ertegen te vechten… … More Over mijn angst heen komen?
Hello Ukrainian Students in The Netherlands!
februari 25, 2022
Hello Ukrainian Students in The Netherlands!
Are you an Ukrainian student in the Netherlands worrying so much about the current situation at home that you can no longer focus on your studies and feel that your life has been turned upside down? Critical situations… … More Hello Ukrainian Students in The Netherlands!
Nieuwjaarsbrief
januari 1, 2022
Nieuwjaarsbrief
In deze nieuwsbrief:
→ Nieuwe praktijkruimte in Den Haag
→ Verkenningstraject voor koppels die middelen gebruiken
→ Foto van de maand
… More Nieuwjaarsbrief
New Year’s letter
januari 1, 2022
New Year’s letter
In this newsletter:
→ New therapy room in The Hague
→ Exploration course for couples who use substances
→ Photo of the month
… More New Year’s letter
Stop wanting to always be happy
december 20, 2021
All I want for Christmas is to stop wanting to always be happy
So often I hear people saying that they should always be happy, always perform well, and so on, and this is something about the messages that we get from everywhere is our society. Sometimes substance abuse of any kind is a way of entering a bubble where these things seem to be all true. Or at least a bubble where … More Stop wanting to always be happy
Felicia Heidebrecht * Psycholoog in Delft, Rotterdam, Schiedam & online @ Lifeinmymind 