Draw your feelings journey – week 18 – frustrated
Ik raak heel vaak gefrustreerd. Maar ik merk wel dat mijn frustratie minder heftig aanvoelt dan vroeger. En op de een of andere manier ook rustiger. Ik kan me gefrustreerd voelen en toch rustig blijven. Klinkt een beetje gek, nietwaar?
Omdat ik deze week veel bezig in de tuin was en we daar (nog steeds!) wat tegels hebben liggen, heb ik geprobeerd er met krijt op te tekenen. En toen herinnerde ik me ineens een verhaal dat ik ergens in mijn jeugd had gelezen. Het ging over een oma en haar kleinkinderen die op reis waren naar andere landen. Op een plek kwamen ze kinderen tegen die heel mooi konden tekenen, maar dat alleen met krijt op de grond deden. De oma vond het jammer dat de mooie tekeningen door de regen zouden weggespoeld worden en probeerde de kinderen papier en potloden te geven. Maar de kinderen legden de oma uit dat de waarde van hun tekeningen niet in de tekening zelf lag, maar in het moment waarop ze echt aan het tekenen waren, in het proces.
Drie dagen later fotografeerde ik een van de tekeningen opnieuw en merkte ik hoe mooi de veranderingen door het weer en het werk in de tuin weerspiegelen wat er ook met onze gevoelens gebeurt: alles verandert; zelfs een sterke emotie wordt zachter en verdwijnt uiteindelijk.
*
I get frustrated very often. But I do notice that my frustration feels less intense than it used to. And somehow calmer, too. I can feel frustrated and still be at peace. Sounds a bit odd, doesn’t it?
As I’ve been spending a lot of time in my garden this week, and we’ve (still) got some tiles there, I tried drawing on them with chalk. And suddenly I remembered a story I’d read somewhere in my childhood. The story was about a grandmother and her grandchildren who had gone on a trip to other countries. And in one place they met some children who were very good at drawing, but only did so with chalk on the ground. The grandmother thought it was a shame that the beautiful drawings would be washed away by the rain, and tried to give the children paper and pencils. But the children explained to the grandmother that the value of their drawings lay not in the drawing itself but in the moment when they were actually drawing, in the process.
Three days later, I photographed one of the drawings again and noticed how beautifully the changes caused by the weather and work in the garden reflect what happens to our feelings too: everything changes; even a strong emotion softens and eventually fades away.
Draw your feelings is a project created by Shereen
My drawings of frustrated
English translation:
- I don’t think this is right
- Frustration can bring dreams into the world
- Beneath the explosion lies a quiet longing for change
- Shake it off
See previous week – bored
See next week – I’m not yet there 🙂
Feel free to share 🙂
And to follow these diary posts on Mastodon or keep checking my website for these experiences, or ask for my drawings in your mailbox :o) (please do leave a message so that I know that you’re a real person 🙂).
Felicia Heidebrecht * Psycholoog in Delft, Rotterdam, Schiedam & online @ Lifeinmymind 