Draw your feelings journey – week 9 – Embarrassed
Verlegenheid was moeilijk – ik had nooit stilgestaan bij wat gebeurt als ik me zo voel.
En toen ik deze week hieraan begon te werken, concentreerde ik me eerst op wat er in mij omging – ik wilde weglopen, ik wilde verdwijnen. Pas op de derde dag realiseerde ik me ineens dat er nog iets anders aan de hand was – iets dat misschien nog wel belangrijker is dan wat er in mij omgaat: De relatie tussen mij en de wereld verandert.
Er is bijna geen verbinding met de buitenwereld, zelfs niet met andere mensen. Ik ben als het ware te veel met mezelf bezig, ik voel me rot over mezelf en denk na over alles wat ik verkeerd heb gedaan en wat anderen zouden kunnen zeggen. De buitenwereld bestaat niet meer.
Misschien moet ik, als ik me verlegen voel, juist naar buiten kijken en proberen weer contact te maken met mijn omgeving.
*
Embarrassment was difficult – I had never considered what happens when I feel that way.
And when I started working on this this week, I also focused first on what was going on inside me – I wanted to run away, I wanted to disappear. It was only on the third day that I suddenly realised that there was something else going on – something that is perhaps even more important than what is going on inside me: The relationship between me and the world changes.
There is almost no connection with the outside world, not even with other people. I am, in a sense, too preoccupied with myself, feeling bad about myself and thinking about everything I have done wrong and what others might say. The outside world no longer exists.
Perhaps when I feel embarrassed, I need to look outside and try to reconnect with my surroundings.
My drawings of embarrassed
English translation:
- Don’t look at me!
- Going away quickly and silently
- I can’t connect. The world seems locked.
- I don’t feel home in this world
See previous week – Confident
See next week – I’m not yet there 🙂
Feel free to share 🙂
And to follow these diary posts on Mastodon or keep checking my website for these experiences, or ask for my drawings in your mailbox :o) (please do leave a message so that I know that you’re a real person 🙂).
Felicia Heidebrecht * Psycholoog in Delft, Rotterdam, Schiedam & online @ Lifeinmymind 