Draw your feelings journey – week 7 – Felicia Heidebrecht * Psycholoog in Delft, Rotterdam, Schiedam & online @ Lifeinmymind

Draw your feelings journey – week 7 – Anxiety

Deze week ben ik begonnen met een tekening over wat mij op dit moment angstig maakt: de situatie in de wereld op zoveel verschillende vlakken. Ik vind het veel makkelijker om te zien wat er slechter wordt, maar ik weet dat er ook dingen moeten zijn die beter worden.

Dan worden mijn tekeningen iets filosofischer en algemener. Angst is een heel herkenbare emotie. Vroeger probeerde ik er vaak tegen te vechten, maar nu helpt het me meer dan ik soms wil toegeven. Angst kan me blokkeren, maar het kan me ook motiveren. Zonder angst zouden veel dingen niet op tijd of helemaal niet gedaan worden.

This week, I started with a drawing about what causes me anxiety right now: the situation in the world in so many different areas. I find it much easier to see what is getting worse, but I know that there must also be things that are getting better.

Then my drawings become a little more philosophical and general. Anxiety is a very familiar emotion. I used to try to fight it a lot in the past but now it helps me more than I sometimes want to admit. Anxiety can block me, but it can also motivate me. A lot of things wouldn’t be done on time or at all without it.

My drawings of anxiety

English translation:

I can see you but you can only see my shadow
A bit of anxiety can offer stability. As motivation to think and to prepare.
From small to big or the other way around
The field of vision is smaller but sometimes sharper as a result

See previous week – Calm

See next week – Confidence

Feel free to share 🙂

And to follow these diary posts on Mastodon or keep checking my website for these experiences, or ask for my drawings in your mailbox :o) (please do leave a message so that I know that you’re a real person 🙂).

← Terug