Felicia Heidebrecht * Psycholoog in Delft, Rotterdam, Schiedam & online @ Lifeinmymind

Wat maakt het einde van het jaar zo’n bijzondere tijd om terug te blikken? Hoe komt het dat we het rustiger aan doen, dat het leven ineens wat langzamer lijkt te stromen? Is het de magie van de lichtjes in het donker? Of misschien de vermoeidheid die je nu mag voelen, omdat er vrede is in het land waar je woont en de overheid meer feestdagen heeft afgekondigd?

Of je nu twee weken vakantie hebt of slechts twee dagen, veel mensen in Nederland nemen meer tijd om het ‘oude’ jaar af te sluiten en als het ware een nieuwe start in het leven te maken.

Ik vier een moment van verbinding met de natuur, een moment waarop ik mezelf toestaat niet over mijn grenzen heen te gaan: De dagen zijn zo kort, dus er is meer tijd om voor jezelf te zorgen en minder tijd om gedachteloos te werken. Net als de bomen: afscheid nemen van de bladeren tot de lente, zodat je de zon niet hoeft te vervangen door elektriciteit.

What makes the end of the year such a special time for reflection? How do we slow down, how is it that life suddenly seems to flow a little slower? Is it the magic of the lights in the dark? Or perhaps the exhaustion you are now allowed to feel, because there is peace in the country where you live, and the government has declared more public holidays?

Whether you have two weeks’ holiday or just two days, many people in the Netherlands take more time to wrap up the ‘old’ year and start life afresh

I celebrate a moment of connection with nature, a moment where I allow myself not to cross my boundaries: The days are so short, so there is more time to take care of yourself and less time to work mindlessly. Like the trees: bidding farewell to the leaves until spring, so as not to have to replace the sun with electricity.

Draw your feelings – a journey of reflection by Shoo

Deze dagen ben ik begonnen aan een mooie ontdekkingsreis van reflectie – elke week opnieuw verbinding zoeken met een gevoel door erover te tekenen. Dankjewel Shoo, voor deze reis!

Ik heb de eerste week gemist – de week van joy – maar vanaf nu wil ik mijn ervaringen van deze reis elke week met jullie delen.

*

These days, I have embarked on a beautiful journey of reflection – connecting with a feeling through drawing. Thank you, Shoo, for this journey!

I missed the first week – the week of joy – but from now on I want to share my experiences of this journey with you every week.