Tijd voor een nieuwe start – Even voorstellen: mijn Mastodon account! (en binnenkort niet meer op LinkedIn) Vanaf 1 januari 2024 zullen jullie me niet meer op LinkedIn vinden. Ik heb vaak gehoord dat je dit en dat moet doen om succesvol te zijn in het leven, in je werk, in je eigen bedrijf. Maar … More Mastodon
Photo of the Month
Last summer at Floriade, I learned how many different shapes and colours a sweet pepper can take. Really weird! Because for more than 40 years, when I thought of peppers, … More “28 alcoholvrije dagen – een kleurrijke reis”
Photo of the Month
Last summer at Floriade, I learned how many different shapes and colours a sweet pepper can take. Really weird! Because for more than 40 years, when I thought of peppers, … More Photo of the month March 2023
Photo of the Month
Cycling in the morning is my first mindfulness exercise of the day: to get some rest and train my focus. But just like with a meditation … More Photo of the month Feb 2023
Photo of the Month
While walking once through Rijswijk I asked myself whether winter depression is really only in our feelings and only “inside” us? … More Photo of the month Jan 2023
Nieuwsbrief januari 2023
In deze nieuwsbrief:
→ Nieuwe locatie vanaf 1 februari
→ ADHD coaching
→ Nutripsych … More Nieuwsbrief januari 2023
Nieuwjaarsbrief
In deze nieuwsbrief:
→ Nieuwe praktijkruimte in Den Haag
→ Verkenningstraject voor koppels die middelen gebruiken
→ Foto van de maand
… More Nieuwsbrief november 2022
Waarom tijd nemen om “over mijn angst heen te komen” onzin is of wat ik als psycholoog van mijn kunstschaatscoach heb geleerd
Tijdens de voorbereiding op mijn tweede schaatstest heb ik ooit een heftige val meegemaakt en ik ben een hersenschudding opgelopen. […] Tegen mijn coach zeggen: “Ik wil die oefening vandaag niet doen, ik heb meer tijd nodig om over mijn angst heen te komen” was mijn poging om de angst te vermijden, ertegen te vechten… … More Over mijn angst heen komen?
Nieuwjaarsbrief
In deze nieuwsbrief:
→ Nieuwe praktijkruimte in Den Haag
→ Verkenningstraject voor koppels die middelen gebruiken
→ Foto van de maand
… More Nieuwjaarsbrief
Alles wat ik wil voor Kerst is stoppen met altijd gelukkig te willen zijn
Zo vaak hoor ik mensen zeggen dat ze altijd gelukkig moeten zijn, altijd goed moeten presteren, enzovoort, en dit heeft iets te maken met de boodschappen die we overal vandaan krijgen in onze maatschappij. Soms is middelengebruik, van welke soort dan ook, een manier om in een bubbel te stappen waarin deze dingen allemaal waar lijken te zijn. Of op zijn minst een bubbel waarin … More Stoppen met altijd gelukkig te willen zijn
Felicia Heidebrecht * Psycholoog in Delft, Rotterdam, Schiedam & online @ Lifeinmymind 