Nieuwsbrief augustus 2021
In deze nieuwsbrief:
→ Groepen
→ Nieuwe praktijkruimte in Leiden
→ Foto van de maand
Lifeinmymind – Voor mensen die middelen gebruik(t)en of gokken of ze nu wel of niet hun gebruik/gedrag willen veranderen
Groepen
Groepen zijn niet gewoon een goedkopere behandeling, maar een mogelijkheid om de kracht van je medemensen te ervaren: Een groep leeft van zijn deelnemers en van goede begeleiding. We leren samen van elkaar en met elkaar.
Actueel aanbod
Groepsprogramma’s (4 deelnemers):
Wil je kijken of je gebruik/gokken een probleem is of niet?
Wil je minderen?
Wilt je stoppen?
Kijk welk programma voor jou geschikt is.
Nieuws
→ Nu ook mogelijk op locatie als ‘minigroep’ van 3 deelnemers (i.v.m. Corona maatregelen): Dinsdags om 9.00 of 14.00 uur in Den Haag
→ Meer avonden online: Elke avond behalve dinsdag om 18:00 uur; elke avond behalve vrijdag om 19:30 uur.
→ korting mogelijk als je in financiële moeilijkheden zit
Een groep gaat door als 4 mensen zich aanmelden (3 voor een minigroep).
Registreer je interesse voor een bepaald programma en tijdstip.
Staan je favoriete tijden er niet bij? Heb je vragen over de korting? Neem dan gerust contact met mij op!
Nieuwe praktijkruimte in Leiden
Vanaf 1 september ben ik beschikbaar elke woensdag in Leiden:
Adres: De Plek, Kanaalpark 157, 2221 JW Leiden
Goed bereikbaar met OV: 350 m loopafstand van station Leiden Lammenschans (treinen en buslijnen 1,2,3, 45, 400)
Foto van de maand – Verkeer op de fietspad
Fietsen in de ochtend is mijn eerste mindfulness oefening van de dag: Even wat rust pakken en mijn focus te trainen. Maar net als bij een meditatie dwalen mijn gedachten vaak af. Elke vorm van verkeer is een onderbreking die je normaal gesproken uit je gedachten haalt en je terugbrengt in het hier en nu. Autoverkeer wekt meestal frustratie op, terwijl dit hier een glimlach of een gevoel van verbondenheid met de natuur oproept.
Felicia Heidebrecht * Psycholoog in Den Haag, Rijswijk & online @ Lifeinmymind 