Schimbările rareori se întȃmplă în camera de terapie, ci mai degrabă între ședinte. Schimbările prind contur atunci cȃnd iei ceva cu tine, continui să reflectezi și apoi te încumeți la un pas pe o cale diferită.
Prima mea prioritate e ca tu să te simti confortabil vobind cu mine și ca să ascult cu atenție experiența ta în viață. Doar apoi putem să plănuim împreuna cum vei atinge, prin ședințele de terapie, scopurile pe care ți le-ai propus.
În ședințe eu combin intervenții de terapie cognitiv-comportamentală bazate pe evidență științifică cu elemente de artă, muzică sau meditație, precum și cu temeinicele mele cunoștințe despre sănătatea fizică și psihică și biochimia substanțelor psihoactive. De asemenea, adaptez stilul de comunicare și conținutul ședințelor la stilul tău preferat de gȃndire (vizual/verbal).
Obiectivul meu pentru fiecare ședință este ca tu să duci ceva cu tine: un gȃnd nou, o emoție diferită, motivație pentru un nou curs de acțiune.
Metoda mea
Tratament
Marți 8:30 – 17:30 Den Haag
Miercuri 7:00 – 16:00 Leiden (posibil și seara)
Luni, Vineri, Sambata 8:00 – 17:00 online (posibil si seara)
Ședință de prezentare 30 min
Ședințe individuale 60 min/90 min
Ședințe de grup (grupuri mici a 4 persoane; în limba engleză sau olandeză)
Contactează-mă pentru a programa o ședință gratuită
Felicia Heidebrecht * Psycholoog in Den Haag & online @ Lifeinmymind 