Felicia Heidebrecht * Psycholoog in Den Haag @ Lifeinmymind

Felicia Heidebrecht * Psycholoog Den Haag / online

Psychologische behandeling en advies voor volwassenen die middelen gebruiken, gokken of last van eetbuien hebben, of ze nu wel of niet dit gebruik/gedrag willen veranderen.

Psychological support and advice for adults who drink, use, gamble or binge eat, regardless of whether they want to change these habits.


Je hoeft jezelf geen verslaafde te noemen om je gedrag onder de loep te nemen en een verandering te overwegen.

You don’t need to call yourself an addict to explore your behaviour and consider a change.

Du musst Dich nicht als “Süchtigen” bezeichnen, um über Dein Verhalten nachzudenken und etwas verändern zu wollen.

Nu e nevoie sǎ te consideri dependent ca sǎ iți analizezi comportamentul și sǎ dorești o schimbare.


Recent blog posts

Nederlands

Over mijn angst heen komen?

Waarom tijd nemen om “over mijn angst heen te komen” onzin is of wat ik als psycholoog van mijn kunstschaatscoach heb geleerd


Tijdens de voorbereiding op mijn tweede schaatstest heb ik ooit een heftige val meegemaakt en ik ben een hersenschudding opgelopen. […] Tegen mijn coach zeggen: “Ik wil die oefening vandaag niet doen, ik heb meer tijd nodig om over mijn angst heen te komen” was mijn poging om de angst te vermijden, ertegen te vechten… … More Over mijn angst heen komen?

Keep reading

Stoppen met altijd gelukkig te willen zijn

Alles wat ik wil voor Kerst is stoppen met altijd gelukkig te willen zijn


Zo vaak hoor ik mensen zeggen dat ze altijd gelukkig moeten zijn, altijd goed moeten presteren, enzovoort, en dit heeft iets te maken met de boodschappen die we overal vandaan krijgen in onze maatschappij. Soms is middelengebruik, van welke soort dan ook, een manier om in een bubbel te stappen waarin deze dingen allemaal waar lijken te zijn. Of op zijn minst een bubbel waarin … More Stoppen met altijd gelukkig te willen zijn

Keep reading

Engels

Getting over my anxiety?

Why taking time to “get over my anxiety” is nonsense or what I learned from my figure skating coach as a psychologist


While preparing for my second ice skating test I once had a nasty fall and a brain concussion. […] Telling my coach: “I don’t want to do this exercise today, I need more time to get over my anxiety” was my attempt to avoid the anxiety, to fight against it… … More Getting over my anxiety?

Stop wanting to always be happy

All I want for Christmas is to stop wanting to always be happy


So often I hear people saying that they should always be happy, always perform well, and so on, and this is something about the messages that we get from everywhere is our society. Sometimes substance abuse of any kind is a way of entering a bubble where these things seem to be all true. Or at least a bubble where … More Stop wanting to always be happy

Laden…

Er is iets fout gegaan. Vernieuw de pagina en/of probeer het opnieuw.

Nieuwsbrief – Newsletter

Nederlands

Engels