Home

Nederlands

Over mijn angst heen komen?

Waarom tijd nemen om “over mijn angst heen te komen” onzin is of wat ik als psycholoog van mijn kunstschaatscoach heb geleerd


Tijdens de voorbereiding op mijn tweede schaatstest heb ik ooit een heftige val meegemaakt en ik ben een hersenschudding opgelopen. […] Tegen mijn coach zeggen: “Ik wil die oefening vandaag niet doen, ik heb meer tijd nodig om over mijn angst heen te komen” was mijn poging om de angst te vermijden, ertegen te vechten… … More Over mijn angst heen komen?

Stoppen met altijd gelukkig te willen zijn

Alles wat ik wil voor Kerst is stoppen met altijd gelukkig te willen zijn


Zo vaak hoor ik mensen zeggen dat ze altijd gelukkig moeten zijn, altijd goed moeten presteren, enzovoort, en dit heeft iets te maken met de boodschappen die we overal vandaan krijgen in onze maatschappij. Soms is middelengebruik, van welke soort dan ook, een manier om in een bubbel te stappen waarin deze dingen allemaal waar lijken te zijn. Of op zijn minst een bubbel waarin … More Stoppen met altijd gelukkig te willen zijn

Laden…

Er is iets fout gegaan. Vernieuw de pagina en/of probeer het opnieuw.

English

Getting over my anxiety?

Why taking time to “get over my anxiety” is nonsense or what I learned from my figure skating coach as a psychologist


While preparing for my second ice skating test I once had a nasty fall and a brain concussion. […] Telling my coach: “I don’t want to do this exercise today, I need more time to get over my anxiety” was my attempt to avoid the anxiety, to fight against it… … More Getting over my anxiety?

Laden…

Er is iets fout gegaan. Vernieuw de pagina en/of probeer het opnieuw.